بدن سازی ۳۰/۰۳/۱۴۰۰ ۰۲/۰۴/۱۴۰۰ ب معین (بَ دَ)(اِمر.) تمرینها و ورزشهای ویژه برای تقویت ماهیچهها و ایجاد یا حفظ تناسب در اندامهای بیرونی، پرورش اندام. نوشته قبلی بذله گوی نوشته بعدی بدمینتون