جوش چیست؟
جوش که در اصطلاح پزشکی به عنوان آکنه شناخته می‌شود، یک بیماری التهابی و مزمن پوستی است.

علت به وجود آمدن جوش؟
پوست منافذی دارد که از زیر به تعدادی غده چربی متصل اند. این غدد مایع چربی به نام سبوم را ترشح می‌کنند که از طریق این منافذ به سطح پوست راه می‌یابد. زمانی که به هر دلیلی مانند چرک و عفونت، رعایت نکردن بهداشت و… این منافذ پوستی بسته شوند، ترشحات غدد چربی، زیر پوست تجمع می‌کنند و خود را به صورت جوش صورت یا جا‌های دیگر بدن نشان می‌دهند.

بروز جوش صورت در چه افرادی شایع است؟
از نظر سنی جوش اغلب در سنین بلوغ رخ می‌دهد، زیرا در این هنگام فعالیت غدد چربی بیشتر از سایر گروه‌های سنی است، ولی به طور کلی احتمال وقوع جوش در همه سنین وجود دارد.

عوامل دخیل در بروز جوش
عوامل مختلفی همچون ژنتیک، هورمون‌ها، سبک زندگی و رژیم غذایی در بروز جوش دخیل هستند. آلودگی هوا، استرس و فشار روانی و لوازم آرایشی نامناسب از جمله عواملی هستند که سبب بروز جوش در افراد می‌شوند.

همچنین استفاده از غذا‌های ناسالم همچون فست فود‌ها، غذا‌های پرچرب و غذا‌های پر شکر سبب بروز آکنه می‌شود.

جالب است بدانید افرادی که بیش از حد از لبنیات استفاده می‌کنند بیشتر دچار جوش می‌شوند.

بهترین راه مراقبت از پوست در برابر جوش
روزانه دو بار پوست خود را به آرامی تمیز کنید.

از ژل یا کرم حاوی ۵ درصد بنزوئیل پراکسید استفاده کنید که جایگزین گوگرد یا رزورسینول است. هر روز صبح از پد حاوی ۲ درصد اسید سالیسیلیک اسید استفاده کنید.

شب‌ها از یک کرم ضدجوش حاوی گوگرد استفاده کنید و آن را به مناطق آسیب دیده بمالید.

از یک مرطوب کننده پوست سبک و آرایش مبتنی بر آب استفاده کنید.

صورت تان را با آب ولرم و صابون ضد جوش و مخصوص صورت شست وشو دهید البته نباید این کار را بیش از دو بار در روز انجام دهید.
از به شدت خاراندن پوست صورت و ترکاندن جوش‌ها خودداری کنید، زیرا این کار باعث پخش شدن عفونت و گسترش آکنه به قسمت‌های سالم پوست می‌شود.

دست‌هایتان را به ویژه قبل از استفاده از انواع کرم، لوازم آرایش و لوسیون با مواد شوینده خوب بشویید.

تا حد امکان کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید، زیرا این مواد موجب بسته شدن منافذ پوست و تشدید آکنه می‌شوند.

در صورت استفاده از لوازم آرایشی، حتما قبل از خواب صورت تان را به خوبی و کامل شست و شو دهید.

به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

به مقدار کافی آب بنوشید.

منبع: خراسان